Beroende

• När jag är beroende av något för att må bra. (Se rutan nedan.)
  
  
• När något som i början fått mig att må bra, blir till något som ger ångest, dåligt mående och känslor av maktlöshet. (Se rutan nedan.)
  
  
• Om jag använder något för att slippa ta itu med mitt mående. Beroende kommer av dåligt mående. (Se rutan nedan.)
  
  
• Om jag använder något för att slippa ta itu med det som hör till min vardag. (Se rutan nedan.)

• omger jag mig alltid av minst fyra medberoende personer, kan vara familj, släkt, grannar, vänner, arbetskamrater, chefer m fl.
  
  
• klarar jag inte av att fortsätta mitt beroende utan att någon/några medberoende skyddar mig och mitt beteende. Om min omgivning tillfrisknar kommer det att få följder för mig.
  
  
• manipulerar, hotar, smickrar, berömmer jag för att få min vilja igenom och kunna fortsätta mitt beroende.